Hoşgeldiniz Bugün 23.4.2018

Dispepsi Hamilelikte Şişkinlik

Dispepsi Hamilelikte Şişkinlik

Anne adaylarınının bir diğer şikayetleri ise hamilelikte şişkinlik, hazımsızlık problemi. Karnın üst bölgesinde şişkinlik, yanma, bulantı, ağrı, erken doyum hissi rahatsızlıkları diye tanımlanan Dispepsi genel olarak hamilelelerdede sıklıkla görülmektedir. Bu rahatsızlığın hamilelerdeki sebepi genel olarak rahimin büyümesinden dolayı mideyi sıkıştırmasından sebep yaşanmaktadır.

Hamilesiniz ve bu dönemde hazımsızlık ve şişkinlik gibi problemleriniz varsa şu önlemleri almak sizi rahatlatabilecektir.

Yağlı ve kızartma tarzı yiyeceklerden kaçının.
Dengeli beslenin, düzensiz abur cuburlardan kaçının.
Hamilelikte yapılan spor egzersiz hareketleri dispepsi içinde oldukça fayda sağlayacaktır.
Her zaman söylendiği gibi özelliklede hamilelik döneminde stresten mümkün olduğu kadar uzak durun.
Kahve vb. tükettiğiniz ürünlerden biraz feragat etmelisiniz.
Özellikle hamilelik döneminde alkol kullanımı kesinlikle yasaktır. Zaten bu tür rahatsızlıklarada sebep verdiği için alkol kullanımından kaçının.
Kullanmış olduğunuz bazı ilaçlar bu tür rahatsızlıklara neden olabilir. Demir hapı, vitamin benzeri ilaçlar. Bu nedenler doktorunuza danışarak ilaç düzenlemesi yapabilirsiniz
Sigara’da yine alkol gibi uzak durmanız gerekenlerden.
Acıyı, soslu ve baharatlı yiyecekleri seviyor iseniz bunlardan da bir süreliğine uzak durmanız gerekmektedir.
Hayatınızdada büyük önem taşıyan düzenli uykuya bu dönemdede çok dikkat etmelisiniz.

Üstte yer alan önlemler genel olarak dikkat edilmesi gereken önlemlerdir. Bunlarla birlikte doktorunuza başvurup bu şikayetlerinizi belirterek bunlara önlem olarak ilaç tedaviside uygulayabilirsiniz.


Benzer Yazılar
10 Mayıs Cumartesi 18:32 Bebeklerde Kabızlık

Bebeklerde Kabızlık

10 Mayıs Cumartesi 18:32 Tüplerin Tıkalı Olması

Tüplerin Tıkalı Olması

10 Mayıs Cumartesi 18:32 Hamilelikte Adet Görme

Hamilelikte Adet Görme

DAHA FAZLA
Yorum Yap