Hoşgeldiniz Bugün 24.10.2018

Hamilelikte Bisiklete Binmek

Hamilelikte Bisiklete Binmek

Bisiklete binmek kalbin çalışması için en sağlıklı spor dallarından birisidir. Hamileliğin son aylarında karnın büyümesinden dolayı bisiklete binmek oldukça zorlaşacaktır. Bu nedenle son aylarda gebeliğin ilerleyen aylarında bisiklete binmeniz önerilmemektedir. Hamilelik döneminin ilk aylarında kaza ve yaralanma düşme gibi tehlikelere maruz kalmamak için boş ve temiz oksijeni bol ortamlarda bisiklete hafif tempolu kendinizi aşırı yormamak koşuluyla binebilirsiniz. Her ne kadar sağlıklı bir spor dalı olsada hamilelik döneminde bisiklete binmek düşme gibi vakalar nedeniyle risklidir, bu yüzden çok dikkatli olmanızda çok gerekli değilse binmemenizde size bir şey kaybettirmeyecektir. Ayrıcı bineceğiniz parkurun düz olmasına, engebeli olmamasına dikkat etmeniz gerekmektedir.


Benzer Yazılar
10 Mayıs Cumartesi 18:32 Hamilelikte Bisiklete Binmek

Hamilelikte Bisiklete Binmek

10 Mayıs Cumartesi 18:32 hamilelikte yüzme

Hamilelikte Yüzme

DAHA FAZLA
Yorum Yap