Hoşgeldiniz Bugün 21.9.2017

Hamilelikte Beslenme

Kategorisindeki Yazılar
15 Temmuz Hamilelikte Zencefil

Hamilelikte Zencefil

Hamilelikte zencefil kullanımı sıkça yaşanan kusma ve bulantılara karşı oldukça faydalıdır. Hamileliğin özellikle ikinci ayında günde 3 kez 200 mg kadar alınabilir. Ancak ne olursa olsun doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Ayrı...
11 Temmuz Bebek Sebze Çorbası

Bebekler İçin Sebze Çorbası

Bebekleriniz için 2 adet sebze çorbası tarifi; Birinci sebze çorbası gerekli olan, 1 küçük patates, 1 havuç, 1 dal ıspanak. Hazırlayacağınız sebze çorbası için sebzelerin çok iyi yıkanmasına özen gösterin. Malzemeleri iyi yıkay...
11 Temmuz 0-1 Yaş Bebek Beslenmesi

0-1 Yaş Bebek Beslenmesi

Doğumun ardından artık bebeğinizin beslenme vakitleri en değerli vakitlerdir. Bu dönemde bebekler hızlı bir şekilde gelişmeye büyümeye başlar. Bebeğiniz ilk 4 aylık dönemde sadece emme ile yutma işlevi görebilmektedir. O yüzden bu ...
6 Temmuz Hamilelikte Terleme

Hamilelikte Terleme

Hamilelik döneminde anne adaylarında vücutta bir çok değişiklikler gözlemlenmektedir. Kan değerleri farklılık göstermektedir. Bu değerler bu dönemde tabii bir durum ve hastalık belirtisi değildir. Terleme esnasında da vücutta yer ala...
5 Temmuz Hamilelikte Oruç

Hamilelikte Oruç

Özellikle bu senelerde yaşanan uzun süreli açlık, susuzluk vb. sorunlar kan şekerinin düşmesine neden olarak anne karnındaki bebeğide oldukça etkilemektedir. Hamilesiniz ve oruç tutmak istiyorsunuz. Bu soru için mutlaka doktorunuza başv...
2 Temmuz Hamilelikte Kilo

Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelikte kilo alımı, bu dönemde normal alınabilecek kilo veya alınması gereken kilo 9 ve 12 kilo aralığıdır. Eğer anne adayı hamilelik öncesi zayıf ise bu kilo arası 15 – 17 aralığında olabilir. Tam tersi anne adayı hamile...
1 Temmuz Hamilelikte Diyet

Hamilelikte Diyet

Anne adayının hamilelik esnasında diyet yapması genel olarak önerilmemektedir. Fazla kilolar hamilelik öncesi diyet yapılarak giderilebilir ve ulaşılan kilo kontrolü sağlanarak rahat bir hamilelik dönemi geçirilebilir. Hamilelik dönemin...
1 Temmuz hamilelikte beslenme

Hamilelikte Beslenme

Hamilelik döneminde neler yemeli veya neler yememeli gibi sorular sıkça sorulanlar arasındadır. Normal yaşantımızda olduğu gibi bu dönemdede dengeli beslenme önerilmektedir. Tek taraflı beslenmeden kaçınmalı, yağ, vitamin, protein, ka...
6 Haziran Gebelikte Beslenme

Gebelikte Beslenme Önerileri

Günlük hayatımızda dengeli beslenme ne kadar önemli ise hamilelik döneminde bu önem kat kat artmaktadır.  Hamilelik döneminde dengeli beslenmek, hem aldığınız kiloları daha kolay vermenizi hem de sizin kendinizi daha iyi hissetmenizi s...